3月13日下午，退役军人学院邀请教育科学学院（教师教育学院）李梅教授为我校转业军官学员开展“如何实现转业军官压力管理与心理健康的双向赋能”专题讲座。此次讲座由党委教师工作部副部长、人事处副处长潘映铼主持。全体转业军官学员参加了活动。
讲座伊始，李梅教授首先通过讲述自己的生活经历向学员们生动阐释了“压力的管理如何靠自己”的观点，接着围绕压力与压力管理展开深入分析，并对压力进行了分类，强调了压力对人类身心健康的危害。期间，李梅教授还给转业军官学员分享了赵朴初先生的《宽心谣》，指出压力是每个人必须要接受的生活变化或刺激，提出了有效应对与管理压力的方法和路径，鼓励学员们在未来的生活中更加有效、积极地应对各方面压力，实现压力管理与心理健康的良性互动和双向赋能。
讲座最后李梅教授带领学员进行了个体生命线与家庭关系图绘制，鼓励部分学员分享个人体验和当下困扰，并为学员进行了具体的分析与指导，教会大家在漫长而又短暂的人生中学会放弃、懂得珍惜，积极应对压力方能行得更远！
此次专题讲座是本学期转业军官系列学术讲座的首场报告，旨在帮助我校转业军官学员顺利完成由军队到地方、学校的场域转变带来的角色和心理转变，帮助其缓解转业后带来的心理焦虑以及面对岗位工作和新的学习环境产生的心理压力。相信通过本次专题讲座，学员们能够更加迅速地适应校园生活并积极投入专业学习，为进一步融入社会、提高适岗能力奠定良好基础，从而能够积极面对生活，发掘自身潜能，直面全新挑战！