各学院：
为了进一步帮助考研同学舒缓情绪，减轻心理压力，掌握科学减压方法，勇敢面对困难和挑战。学生工作处心理健康教育中心将于近期开展“克服焦虑，轻松迎考”考研减压团体心理辅导活动，现将相关事宜通知如下。
一、招募对象
备战考研学生
二、招募人数
30人
三、活动方式
以团体互动与交流的方式进行，自11月23日至12月6日每周组织一次团体心理辅导活动，共3次团体辅导活动。
四、活动主题
第一次团体辅导活动：了解焦虑，释放压力
第二次团体辅导活动：合理认知，战胜不合理想法
第三次团体辅导活动：放松心情，轻松应考
五、活动时间和地点
第一场次时间：2023年11月23日15：30—17：00
第二场次时间：2023年11月29日15：30—17：00
第三场次时间：2023年12月6日15：30—17：00
地点：校心理健康教育中心二楼团体辅导室
六、报名方式
请点击链接：https://form.ebdan.net/ls/Qfws1HJH?bt=yxy，填写相关信息进行报名，名额有限，先到先得。报名成功后将会以短信的形式进行通知，收到短信的同学加入QQ群：166764429（备注学院+姓名）。
学生工作处
2023年11月16日