各基层工会、妇联：
为缓解日常生活中可能出现的身体乏力酸痛、睡眠障碍等问题，探索省时省力又省空间的运动方法，实现科学有效的运动，由校工会、妇联主办、智慧教育学院承办的一会一品项目“向美而行·健康生活”之“螺旋链运动培训活动”将于近期举办。具体通知如下：
一、活动时间：4月26日（周三）下午14:30-16:00
二、活动地点：音乐学院308C教室（23C和23B之间的三楼）
三、人员范围：面向全校教职工，为保证活动质量，限报30人（按报名先后顺序）。
四、活动内容：指导教师带领大家学习螺旋运动系统——螺旋肌肉链，调整身体前后肌肉力量的平衡度，牵拉身体脊柱延展，减少脊柱压迫，有效缓解颈椎不适、肩周炎、脊柱侧弯和腰间盘突出等问题。
五、指导教师：梁方腾（国家一级运动员、国家私人教练职业认证、ONE FIT功能性训练认证、SPS螺旋肌肉链认证等）
六、报名方式：请感兴趣的老师于4月25日（周二）12：00点前，微信扫描下方二维码填写报名信息，额满截止。联系人：郁老师，联系电话：14752118075。
校工会、妇联
2023年4月24日