各学院：
为积极引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，努力营造良好、和谐的校园氛围。经研究，决定开展第八届“心园百花绽放”心理健康教育特色活动之“畅想五月，让心飞翔”活动。现将有关事项通知如下。
一、活动时间
2022年5月14日——5月21日
二、主办单位
学生工作处
三、承办单位
地理测绘与城乡规划学院
（一）活动时间：2022年5月14日——5月21日
（二）活动内容：此次活动共包含两个部分，分别为线上打卡活动和线下趣味运动会。
1.线上打卡活动
此活动分为三个板块，分别是“情绪调节”“人际关系”“了解自我”。
（1）情绪调节
活动规则：每天规定一个情绪关键词，分别为“急躁”“抱怨”“焦虑”“自卑”“颓废”“嫉妒”“悲观”等，请根据关键词写出自己对于相关情绪的解决方法和个人体会，届时工作人员会设立群相册，活动参与者将作答图片提交至群相册。
评判标准：解决方法不少于3个，个人体会不少于100字。如不符合标准，则视为打卡失败。
（2）人际关系
活动规则：影响人际关系的因素包括：“相似性和一致性”“距离的远近”“交往的频率”“性格和气质”“主观印象”“思想品德”“需求互补”等，每天会提出一个影响人际关系的因素，请根据个人经历书写心得体会，届时工作人员会设立群相册，活动参与者将作答图片提交至群相册。
评判标准：心得体会不少于150字。如不符合标准，则视为打卡失败。
（3）了解自我
活动规则：活动参与者自行搜索关于了解自我的名人名言并将其作为题记，书写自我评价日记，且个人7天的打卡题记不可重复，并标记好日期。届时工作人员会设立群相册，活动参与者将作答图片提交至群相册。
评判标准：题记要在日记的首行，且标明日期，字数不可少于150字。如不符合标准，则视为打卡失败。
2.线下趣味运动会
此次活动共包含四个项目，分别是“跳长绳”“交替投篮”“你画我猜”“夹气球接力”，时长60分钟左右。
五、注意事项
（一）线上打卡活动
1.打卡时间连续七天，可手写也可打字截图。活动过程中，每个人只能报名其中一个模块，活动最后，由工作人员统计参与情况，全程参与并且按照要求完成的参与者将获得活动证明。
2.打卡内容需保证原创，不得抄袭。请通过扫描图一二维码加入到活动咨询群当中（见后附）。
（二）趣味运动会
1.活动过程中，每个项目分别计时。活动最后，工作人员将各项游戏完成时间进行计算，确定最终名次。
2.具体活动时间另行通知，请通过扫描图二二维码加入到活动咨询群中（见后附）。
联系人：聂海啸，联系方式：83656631。
学生工作处
2022年5月13日
图一二维码： 图二二维码：
