为充分发挥老同志在立德树人过程中的独特作用，推动关心下一代工作深度融入“一站式”学生社区建设，助力学生全面成长，由校关心下一代工作委员会、党委学生工作部主办，地测学院承办的“五老五助力”系列活动之“高校学生干部的心理自助与助人”专题培训讲座于2025年11月15日14:30在32号楼204会议室成功举办。本次讲座特邀校关工委社区宣传组组长潘永亮老师担任主讲，旨在加强学生心理疏导与身心健康教育工作，引导学生科学应对压力，提升自我调适能力，更好地守护广大学生的心理健康。活动由地测学院党委副书记赵玉璋主持，学院主要学生干部及心理委员参加培训。
讲座伊始，潘永亮老师首先聚焦高校学生干部的心理素质要求，系统梳理了国家层面关于心理健康的相关法规文件，明确了校园心理健康工作的核心导向。他结合学生干部“学业与工作兼顾”的现实困境，详细解读了世界卫生组织提出的“四维健康”概念，并引用相关数据介绍了当前大学生心理健康的现状，帮助学生干部建立科学、全面的心理健康认知。随后，潘永亮老师围绕大学生心理问题的成因与应对措施，通过典型案例剖析心理问题的核心诱因，结合科学实验阐释压力过载对个体的影响。针对学生干部面临的双重压力，现场开展了“压力诊断”互动环节，传授“压力管理三部曲”，指导学生通过自我检测、情绪调节等方式实现有效心理自助。最后，潘老师针对学生干部心理助人能力的培养，系统介绍了心理危机的发生发展规律，指导学生识别危机关键信号。他强调，学生干部应掌握“望闻问切”式观察方法，以真诚倾听和情绪支持为核心，在必要时及时转介帮扶对象，充分依托校园心理支持网络，形成心理育人合力。
本次专题培训内容兼具理论高度与实践操作性，不仅增强了学生干部的自我心理关怀意识，也提升了他们帮助他人的实际能力，为学校构建全方位、多层次的心理健康支持体系注入了骨干力量，对营造积极健康的校园氛围具有重要意义。
采编：王慧云，王诗婷，许董焜
图片：冯俊杰，李羽涵
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