为提升学生心理素养,形成家校协同育人氛围,4月23日下午,文学院在心理健康中心二楼团辅活动室举办“家校同心,护航成长”家校共育活动。文学院学生家长、省公安厅中一级教官、一级警长王湛担任主讲嘉宾,文学院学生工作负责人、学生代表及部分家长代表共同参与。
王湛老师以“科学应对压力,引领幸福人生——大学生心理辅导与家校共育”为主题,结合丰富的工作经验,从当代大学生常见的学业压力、人际交往、就业焦虑、家庭关系等问题入手,通过案例剖析了长期压力对身心健康的潜在影响。他指出,压力并非“洪水猛兽”,关键在于掌握科学应对方法,并现场演示了“腹式呼吸”“情绪ABC疗法”等实用技巧,引导同学们通过自我觉察与认知调整化解负面情绪、科学应对压力。活动中,文学院党委副书记彭晨从“信任、协同、成长”三个维度总结了家校共育的工作方向,家长代表、学生代表就亲子关系等问题与王湛老师进行了深入交流。
(一审:邵楠 二审:彭晨 三审:葛大伟)